Quels sont vos conseils pour une maison plus agréable au quotidien ?
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Mischa - C'est quoi tes plus gros points noirs actuels ? Y'a un truc qui te tape sur le système plus que le reste ? Parce que des idées y'en a plein, mais autant partir de ce qui te pose vraiment problème, non ?
WebAlif45 - T'as raison, Mischa, partir de ce qui coince c'est plus malin. En fait, c'est le bazar qui me gonfle le plus. J'ai toujours l'impression que rien n'est à sa place, ça crée un stress... Après, c'est peut-être lié, mais je trouve aussi que l'éclairage est pas top, trop froid, ça donne pas une atmosphère détendue. Voilà les deux trucs qui me viennent direct.
Crocus8264 - Le désordre, c'est un ennemi sournois, ça mine le moral plus qu'on ne le pense. Pour l'éclairage, t'as déjà testé les ampoules connectées ? Tu peux régler la température de couleur, l'intensité... C'est un investissement, mais ça peut vraiment changer l'ambiance d'une pièce en un clic. Sinon, plus simple, change déjà tes ampoules pour des modèles plus "chauds", dans les tons jaunes. Ça fait une différence notable. Pour le rangement, faut s'attaquer à la source. Demande-toi pourquoi c'est le bazar. Est-ce que t'as assez de rangements ? Est-ce que les rangements sont adaptés à ce que tu dois ranger ? Souvent, on accumule des trucs dont on n'a plus besoin, faut faire du tri régulièrement. Le minimalisme, c'est pas juste une mode, c'est un vrai game changer. Faut aussi être honnête avec soi-même : si t'es pas du genre à ranger spontanément, faut mettre en place des routines, des systèmes simples. Par exemple, une étagère à l'entrée pour poser les clés, le courrier, etc., histoire que ça ne traîne pas n'importe où. Ou des paniers pour le petit bazar qui s'accumule sur les tables. Et concernant ton éclairage, je ne saurai trop te dire de bien penser l'agencement de tes sources lumineuses. L'erreur classique est de ne compter que sur un plafonnier central, ce qui écrase tout et crée des ombres désagréables. Multiplier les points lumineux, avec des lampadaires, des lampes de table, des guirlandes lumineuses, permet de créer une ambiance beaucoup plus chaleureuse et modulable. Sans parler des bougies, bien sûr, mais attention à la sécurité. Je plussoie Mischa, pour partir de ce qui coince c'est plus malin et ca permet de pas se lancer dans des travaux inutiles ou contre productifs. Mon dernier conseil, et c'est un peu mon dada vu mon job, ne néglige pas l'isolation phonique. Une maison où l'on entend tous les bruits (voisins, rue, etc.), c'est une source de stress permanente. Des rideaux épais, des tapis, des panneaux acoustiques peuvent faire des miracles. D'ailleurs, à ce propos, il y a des articles très bien faits, notamment sur journal-maison.fr, qui donnent plein d'astuces simples et efficaces. On a tendance à l'oublier, mais le confort sonore est essentiel au bien-être. Et puis, ca contribue à une maison agréable au quotidien.
Eissturm - Crocus8264 a raison sur l'isolation phonique, c'est super important et souvent négligé. Pour pas se ruiner, tu peux commencer par des solutions DIY. Des vieux rideaux bien épais, des couvertures accrochées temporairement sur les murs (bon ok, c'est pas super esthétique, mais pour tester...), voire des panneaux de mousse (ceux qu'on utilise pour les emballages) recouverts de tissu. Si tu bricoles un peu, tu peux aussi faire des panneaux acoustiques avec de la laine de roche ou de la laine de bois, c'est assez facile et bien plus joli. Y'a plein de tutos sur le net. Et pour les fenêtres, des joints bien épais, ça change la vie. Et pour le bazar, la méthode KonMari, ça peut paraître un peu perché au début, mais trier ses affaires en se demandant si ça nous apporte de la joie, ça aide vraiment à se désencombrer et à garder que l'essentiel. Bon courage pour le tri !
BioBloom42 - Eissturm a raison, le DIY c'est top pour l'isolation phonique sans se ruiner. Et la méthode KonMari, même si elle fait sourire, c'est radical pour le désencombrement.
Dans cette vidéo, "5 conseils pour se sentir bien à la maison", il y a des idées intéressantes sur l'ambiance et l'organisation :
L'astuce des plantes, ça marche toujours pour une maison plus vivante ! Et les huiles essentielles, attention à bien les choisir, certaines sont plus adaptées que d'autres en fonction de l'effet recherché.
Mercier2 - BioBloom42, tu parles d'huiles essentielles, tu aurais des exemples de celles qui marchent bien pour une atmosphère relaxante, et celles à éviter ? Histoire de pas faire d'erreur…
Pour l'atmosphère relaxante, Mercier2, la lavande est un classique, ça marche presque à tous les coups. La camomille romaine aussi, c'est assez doux et apaisant. Sinon, l'ylang-ylang, mais faut aimer, c'est plus fort et floral. Par contre, faut faire gaffe avec les agrumes le soir, comme le citron ou l'orange, c'est plutôt stimulant, donc pas top si tu veux te détendre avant de dormir. Et la menthe poivrée, à éviter si t'es sensible, ça peut vite devenir entêtant. L'eucalyptus aussi, c'est plus pour dégager les voies respiratoires, pas vraiment pour la relaxation. Et surtout, utilise-les avec modération, quelques gouttes dans un diffuseur suffisent. Trop, c'est comme tout, ça peut devenir contre-productif.
ChaleurArtisan - Ah les huiles essentielles, vaste sujet ! J'ai une collègue qui ne jure que par ça, elle en met partout, même dans son café (véridique ! bon, elle dit que c'est une micro-goutte de citron pour la digestion, chacun son truc). Sinon, pour revenir au sujet, WebAlif45 a raison, la lavande c'est un must pour la détente. Moi, j'aime bien le bois de santal aussi, c'est plus boisé, moins floral. Par contre, je suis d'accord, les agrumes le soir, c'est pas l'idéal, ça réveille plus qu'autre chose. Faut voir aussi si y'a des animaux ou des enfants, certaines huiles sont à proscrire pour eux.
ChaleurArtisan soulève un point ESSENTIEL : les animaux et les enfants ! Certaines huiles essentielles sont carrément toxiques pour eux, faut vraiment se renseigner avant d'en diffuser, même si c'est "naturel". On pense souvent à tort que naturel = sans danger, mais c'est une erreur. Et puis, pour aller plus loin dans l'idée de ChaleurArtisan sur l'atmosphère relaxante, je pense que l'aspect visuel joue énormément. On parle souvent d'aromathérapie, mais la "chromothérapie" (l'influence des couleurs) est aussi super importante. Des couleurs douces et apaisantes sur les murs, dans la déco, ça contribue vraiment à créer une ambiance zen. Dans les faits, 75% des personnes interrogées dans une étude sur l'influence des couleurs ont déclaré se sentir plus détendues dans une pièce aux tons bleus ou verts clairs. Et en parlant de couleurs, autant que possible, utilisez des peintures naturelles ou écologiques. Les peintures conventionnelles sont souvent bourrées de composés organiques volatils (COV), qui peuvent être nocifs pour la santé et polluer l'air intérieur. D'ailleurs, selon l'Agence de Protection de l'Environnement (EPA), l'air intérieur est souvent plus pollué que l'air extérieur, notamment à cause de ces COV. On passe quand même une grande partie de notre temps à l'intérieur, donc c'est un paramètre à prendre en compte. Si vous ne pouvez pas changer vos peintures, une plante comme le lierre anglais peut vous aider à assainir votre intérieur en absorbant jusqu'à 90% des moisissures dans l'air d'une pièce selon l'organisation World Wide Fund for Nature. Enfin, un truc tout bête, mais qui change la vie : l'ordre visuel. Un intérieur épuré, avec des surfaces dégagées, ça apaise l'esprit. Pas besoin de devenir minimaliste à outrance, mais ranger régulièrement, désencombrer, ça fait une vraie différence sur le bien-être au quotidien. C'est un peu comme méditer, mais en faisant le ménage !
C'est clair que BioBloom42 a mis le doigt sur des points super importants. L'histoire des COV dans les peintures, c'est un truc qu'on oublie trop souvent. 😮 Et puis, le coup de l'ordre visuel, c'est tellement vrai ! Pas besoin de virer tous ses objets persos, mais un minimum de rangement, ça change l'atmosphère d'une pièce. C'est comme quand tu fais le ménage de printemps, t'as l'impression de respirer un air nouveau après. Pour revenir aux huiles essentielles et à la sécurité, c'est bien de le rappeler. Ma collègue avec son café aromatisé, elle est peut-être un peu extrême, mais bon... Chacun son truc. 😅 Cela dit, il y a des études intéressantes sur l'impact des huiles essentielles sur la qualité de l'air intérieur. Une étude de l'Université de Washington a montré que certaines huiles essentielles (comme le tea tree et la cannelle) peuvent réduire la quantité de bactéries et de moisissures dans l'air jusqu'à 82% en quelques heures. Mais faut pas non plus que ça devienne une obsession et surtout, bien se renseigner sur les risques pour les animaux et les enfants, comme dit BioBloom42. En tant que chauffagiste, je reviens sur un point souvent sous-estimé : la ventilation. Aérer régulièrement, c'est pas juste pour éviter les odeurs, c'est aussi pour renouveler l'air et évacuer l'humidité. Une bonne ventilation, ça peut réduire considérablement les problèmes de moisissures. D'ailleurs, une étude de l'ADEME (Agence de l'environnement et de la maîtrise de l'énergie) a révélé qu'un logement mal ventilé peut augmenter jusqu'à 50% le risque de développer des allergies ou des problèmes respiratoires. Et en hiver, on a tendance à moins aérer pour garder la chaleur, mais c'est une fausse bonne idée. Mieux vaut aérer 10 minutes à fond tous les jours que de laisser l'air stagner. En plus, ça aide à réguler la température et à éviter une surchauffe, ce qui peut aussi impacter notre bien-être. 👍
Bon, alors, j'ai suivi vos conseils, enfin, une partie. J'ai commencé par l'éclairage, en remplaçant mes vieilles ampoules par des trucs plus "chauds", et effectivement, ça change pas mal l'ambiance. C'est moins agressif, plus cosy, on va dire. Pour le bazar, j'ai pas encore attaqué le tri KonMari (faut que je me motive), mais j'ai acheté quelques paniers et boîtes pour ranger le bordel qui traînait. C'est pas parfait, mais c'est déjà un peu moins le chaos. Merci pour les tuyaux, en tout cas, ça fait du bien d'avoir des pistes concrètes.
Content que ça ait pu t'aider, WebAlif45. Pour le tri, commences par un petit coin, ça motive à continuer après. Et pour l'isolation phonique, penses-y, ça change la vie. C'est pas forcément des gros travaux, des rideaux épais peuvent déjà faire une différence.
Bon, je lance le sujet parce que j'ai l'impression que ma baraque pourrait être vachement plus vivable sans trop me ruiner. Niveau organisation, ambiance, peut-être des astuces auxquelles on pense pas... bref, vous faites quoi vous pour que votre chez-vous soit un endroit où vous vous sentez vraiment bien ? J'suis preneur de tout conseil, du plus basique au plus pointu.